Conseils santé

Quels aliments riches en fer favorisent une meilleure santé ?

L’OMS Organisation Mondiale de la Santé, estime qu’en moyenne 600 à 700 millions de personnes souffrent de carence en fer. La cause principale ? Les carences nutritionnelles, et en particulier celles…

Publié le 29/11/2024
ConseilPublié le 12/09/2022

Comment fabriquer son propre savon ?

Plusieurs raisons peuvent vous amener à préparer votre propre savon : par soucis d'utiliser des produits naturels, pour tendre vers un mode de vie zé…

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ConseilPublié le 07/09/2022

Prendre soin de ses dents pour avoir un beau sourire

On dit du sourire qu’il est la perfection du rire. Si vous faites partie des personnes qui n’osent pas sourire à pleines dents, cet article est fait…

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ConseilPublié le 23/08/2022

Comment utiliser une chambre d'inhalation ?

Si votre enfant souffre d'asthme, il est possible que votre médecin lui ait prescrit une chambre d'inhalation pour l'administration de son traitement…

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ConseilPublié le 09/08/2022

Comment se nettoyer le nez ?

En cas de rhume ou d'allergies, le lavage de nez favorise l'élimination des allergènes, virus ou bactéries et le débarrasse des mucosités. Pour vous…

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ConseilPublié le 03/08/2022

Comment lutter contre les jambes lourdes ?

Sensation de lourdeur dans les jambes, démangeaisons, picotements et inconfort sont autant de symptômes que l’on regroupe sous le nom de lourdeur des…

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ConseilPublié le 26/07/2022

Comment se mettre des gouttes dans les yeux ?

Les bons gestes à suivre pour se mettre les gouttes dans les yeux : Vérifiez le produit. Il doit être : adapté*, non périmé, ouvert depuis peu (moins…

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ConseilPublié le 12/07/2022

Comment mettre des bouchons d'oreille en mousse souple ?

Voici comment mettre des bouchons d'oreille en mousse à l'occasion d'un concert, d'un festival, pour atténuer un bruit fort ou pour dormir : Lavez-vo…

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ConseilPublié le 28/06/2022

Comment utiliser les brossettes interdentaires ?

Les brossettes interdentaires permettent de nettoyer la plaque dentaire entre deux dents (l'espace que la brosse à dents ne peut pas atteindre) pour…

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ConseilPublié le 14/06/2022

Comment mettre un tampon avec applicateur ?

Voici comment mettre un tampon avec applicateur : Bien se laver les mains Détendez vous et trouvez une position confortable, par exemple assise sur l…

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ConseilPublié le 01/06/2022

Mal des transports : comment le combattre ?

Le mal des transports peut être à l’origine de divers symptômes tels que des nausées, des étourdissements, une transpiration excessive et des vomisse…

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ConseilPublié le 31/05/2022

Asthme : bien utiliser sa ventoline

Comment bien utiliser sa Ventoline pour le traitement de la crise d'asthme ? Tenez le flacon d'inhalateur à la verticale puis secouez-le de haut en b…

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ConseilPublié le 17/05/2022

Comment prendre la température d'un enfant ?

Il est essentiel de mesurer la température pour déterminer la fièvre. La méthode de prise de température dépend de l'âge de votre enfant : la tempéra…

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